Asociación Salvadoreña de Diabetes
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Cuidado de los pies


EL CUIDADO DE LOS PIES EN LOS DIABETICOS

El pie diabético

El mal control de la diabetes causa daños a largo plazo que se traducen en complicaciones crónicas, entre las cuales está la neuropatía diabética la que puede desencadenar un pie diabético.

El pie diabético es un conjunto de alteraciones que se presentan en los pies y que tienen por causa común la hiperglicemia crónicas. Las lesiones pueden iniciar con una ampolla, un rasguño, un raspón, un uñero; pero por simples que parezcan pueden causar un daño que lleve hasta una amputación en el peor de los casos.

Recuerden que gran parte de diabéticos tienen la sensibilidad disminuida o ausente en sus pies; es decir, puede presentar lesiones sin sentir malestar.

Medidas preventivas del pie diabético

La educación en diabetes facilita los conocimientos y ayuda a adquirir las habilidades para el adecuado cuidado de los pies.

 

Cuidados que debemos practicar todos los días:

  • Mantener glucemia normal.
  • Revisar los pies diariamente, en un lugar con buena iluminación y si ya no puede ver bien pedir a un familiar que le ayude a revisárselos.
  • Secarse los pies sobre todo en medio de los dedos para prevenir hongos.
  • Hidratar la piel de los pies por la noche para prevenir resequedad.
  • No aplique crema entre los dedos.
  • No use soluciones para callos, tampoco los corte con tijeras ni hojas de afeitar.
  • Para mantener las unas cortas, lime sus unas con una lima de cartón todos los días después del baño.
  • Utilice calzado cómodo y cerrado, cómprelo por las tarde.
  • Nunca camine descalzo ni siquiera en su casa.
  • Revise sus zapatos siempre antes de usarlos.
  • No use zapatos demasiados ajustados.
  • Utilice siempre calcetines de color blanco para evitar ampollas y llagas y reconocer fácilmente si ha habido una herida cuando los revise por la noche.
  • Evalué constantemente su glucosa.
  • Mantenga valores normales de glucosa, colesterol, triglicéridos, tensión arterial.
  • Baje de peso (si tiene sobrepeso).
  • Haga ejercicio con regularidad.

Factores de Riesgo del Pie Diabético

  • niveles altos de glucosa
  • obesidad
  • niveles altos de grasa en la sangre
  • fumar
  • presencia de hongos y callosidades
  • uñas encarnadas
  • mal recorte de uñas
  • mala circulación
  • hipertensión arterial
  • uso de calzado inapropiado